gezond
lekker
en handig voor kinderen die soms niet zoveel drinken,
hoef je alleen maar DIT te doen:
je plukt wat bramen in de tuin
gooit ze in de blender
halve liter yoghurt erbij
beetje zoet (suiker, siroop, diksap, ahornsiroop)
beetje water
blenderen
en uitschenken
yumm!!!
ook met ander fruit heerlijk!
vandaag bijv met wat nectarines en ananas
je kunt er ook kaneel bij doen
vanille essence
havermout
nou ja
alles dus
geniet ervan!
Even koken met iets citroensap erbij haalt de smaak nog meer op. Dit brengt herinneringen naar boven! ;-) Wij hadden "echte Yoki-drink"!
BeantwoordenVerwijderenhier ook elk jaar bramen, bramenjam, bramensmoothie met appel en banaan; maar...bramen zitten vaak vol met wormen, dubbeldubbelcheck voordat je je kids toch vlees geeft ipv fruit ;-)
BeantwoordenVerwijderenMmm klinkt lekker! Bedankt:) ik had het overlaatst geprobeerd maar met melk ipv yoghurt en het was te lopend. Dit zal vast beter lukken!
BeantwoordenVerwijderen